Ненасильственное общение - как это работает? Подробный разбор 2 шага - выражение своих эмоций. Что такое эмоция?

Вторая лекция-беседа из цикла "Как работает ненасильственное общение на практике". Лекция подойдет как новичкам в методике ненасильственного общения (ННО), так и продолжающим.

Продолжительность встречи: 3,5 часа.

Каждая лекция цикла - самостоятельная лекция, которую можно слушать в отрыве от остальных. Но если вы хотите получить полную картинку о том, как в целом работают наши коммуникации, наши эмоции, наш мозг, наше восприятие, и в чем польза ННО - мы рекомендуем вам посетить все лекции цикла.

Расписание лекций цикла:

1 лекция - 25 ноября, 09:30 - 13:30.

2 лекция - 3 декабря, 18:30 - 22:00.

3 лекция - 17 декабря, 13:00 - 17:00.

4 лекция - 24 декабря, 18:30 - 22:00.

Автор и ведущий цикла - Кульман Марина, кризисный и клинический психолог, психосоматолог, инструктор по
прикладной восточной философии, практик ННО.

О ведущем: https://taplink.cc/marina_kulman_
Телеграм: @svoevremya_theory

На этой встрече мы будем рассматривать природу эмоций. Будем осваивать второй шаг в схеме ННО. Когда вы понимаете, откуда берется эмоция, как она движется, какие решает задачи, какова ее природа - вам намного легче понимать, что именно вы чувствуете. А значит и выразить это: то есть освоить второй шаг в системе ННО. Кроме того, мы рассмотрим, как отделить эмоции от суждений и описаний и как расширить свой "эмоциональный словарь".